2025-04-21 
L’architecture du sommeil : la clé pour une mémoire optimale

Dans une étude publiée dans Nature Communications, des scientifiques révèlent, chez le rat, comment les cycles de sommeil influencent la dynamique des connexions neuronales qui sous-tendent la mémoire. Si l’on savait déjà que le sommeil aide à l’encodage des informations, ces résultats démontrent que l’organisation du sommeil est l’élément clé de la consolidation de la mémoire. Ils permettent ainsi d’expliquer comment de petits dormeurs peuvent avoir d’excellentes capacités mnésiques.

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